Coaching Themen und Anlässe
Die Gründe und Anliegen, warum jemand ein Coaching in Anspruch nimmt, sind sehr individuell und unterschiedlich. Im Coaching können rein berufliche oder private Fragestellungen behandelt werden, häufig aber sind es auch übergreifende Themen, die sowohl das Berufs- als auch das Privatleben betreffen.
Für Ihr persönliches Thema gibt es keine fertige Lösung! Wenn es die gäbe, könnten Sie diese in einem Fachbuch oder Ratgeber finden. Lösungswege werden gemeinsam im unverbindlichen Erstgespräch gesucht und entwickelt und Ziele für die Zusammenarbeit festgelegt, aber auch Ihre persönlichen Schwerpunkte und Grenzen werden angespochen.
Dennoch gibt es ein paar "klassische" Themen und Problemstellungen, die im Rahmen eines Coachings sinnvoll bearbeitet werden können. Ein paar davon habe ich hier aufgelistet.
Work-Life-Balance
Die heutige Arbeitswelt wird immer schneller und unübersichtlicher. Familie, Hobbies, Job werden zunehmend zur Belastungsprobe. Mit Stress umgehen, sich abgrenzen, achtsam sein. Wie gut haben Sie das im Griff?
Umgang mit Konflikten
Konflikte belasten und führen uns an unsere Grenzen. Wir fallen in solchen Situationen oft in alte Muster zurück und sagen und tun Dinge, die wir hinterher bereuen. Mit den richtigen Strategien Konflikte vermeiden, lösen oder entschärfen.
Umbrüche, Krisen und Neuorientierung
Manchmal steckt man fest. Von außen aufgezwungene Veränderungen machen oft Angst, fordern uns heraus und zwingen uns, neue Wege zu gehen. Gerade in diesen Phasen ist es wichtig, einen neutralen und unparteiischen Partner an seiner Seite zu haben, der unterstützt und beim Sortieren hilft.
Verhandlung und Gesprächsführung
Oft dreht sich vor wichtigen Verhandlungen alles im Kopf. Ein Coaching hilft bei Reflektion des eigenen Standpunkts, Feedback und dem Einüben von Strategien.
Ziele setzen und erreichen
Nur wer weiß, wohin er will, kann auch dort ankommen. Coaching als Unterstützung beim Setzen, Überprüfen und Umsetzen von Zielen.
