Flucht, Angriff oder Totstellen - Strategien für Konflikte

Der Umgang mit Konflikten wirft uns häufig auf unsere biologischen Grundmuster zurück. Wir reagieren mit den Optionen "Flucht, Angriff oder Totstellen" - nicht immer zu unserem Vorteil.

• Konflikte am Arbeitsplatz mit dem Chef oder mit Kollegen
• Mobbing
• Angst vor einer Auseinandersetzung
• Aufschieben und Vermeiden von schwierigen aber wichtigen Gesprächen
• Konflikte in Beziehungen und Partnerschaft

Warum Coaching?

Ein Coaching hilft bei der Selbstreflektion und der Entwicklung von Strategien zum Umgang mit Konflikten.

Im Coaching klären wir Ihren Standpunkt und Ihre Ziele und entwickeln gemeinsam für unterschiedliche Konfliktsituationen angemessene Strategien und Handlungsoptionen. In Rollenspielen werden dabei die eigenen Grenzen, Kräfte und Ressourcen erfahren und das zielführende Handeln eingeübt.

• Den Konflikt "von außen" betrachten, analysieren und verstehen
• Die eigenen Reaktionsmuster betrachten und weiter entwickeln
• Sich abgrenzen lernen und eine klare Position beziehen
• Lösungsorientiert neue Reaktionsmöglichkeiten erproben und anwenden

Welche Konfliktsituation beschäftigt Sie? Gerne erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam Ansätze zum Umgang mit dieser Situation und begleite Sie bei einer positiven Veränderung!